ほぼ約二週間前の福智山の登山の折、段差ある下山路をやや急ぎ足でをトントンと、下山したとき、今まで経験したことない、右膝の違和感を感じた。長年の積み重ねからの膝の悲鳴が聞こえたような感じだった。まあ違和感はあるものの、何とか歩けないこともないので、暫く病院にも行かず日々だった、ところが、この時期にはいろいろと山に、花にと予定も有り、野の予定をこなしていく内に、想定外のラフルートの花散策もあったりして、我が膝は限界に来ていたらしい、もうたまらなく整形に駆け込んだら予想どうりの診断、日ごろの不摂生も加わり　暫く安静に近いような治療開始だった。今まで膝の違和感はこの年齢まで一度も経験ないし、何とか回復治療に励む日々、それからほぼ一週間　種々の組み合わせ治療も効果が進んだのは　フラット部を歩く分は違和感もない、そこでドクターに聞くと、安静も良いがそればかりだと、関節周りに筋肉も退化するから一時間程度の無理のない運動も可だとか、毎日の治療と並行して散歩可能になった。散歩可能だとしたら　我が家周りでは面白くない、私には平尾台が有る、そこで車道沿いやフラットな散策路で花散歩しようと、・・・・・

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ソクシンラン
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台に行けば　高低差のある散策路に行かずとも山野草は見る分にはいくらでもある、カノコソウも草原を埋め尽くすように花盛りです。


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ハシナガヤマサギソウ


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フナバラソウ

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この花も咲き始めていた。（ツレサギソウ）

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オカウツボ

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ヒメケフシグロ（姫毛節黒）
散歩時間　約一時間半　フラット部分は膝のピリッとするような違和感と痛みも無しでした
天気が良ければやはり台上散歩は気分も爽快です、
ドクターの了解も得て、一時間程度を目安にまた台に上がりたい。